Atasi Anemia dengan Vitamin C

Ia berlaku apabila badan kita tidak mencukupi sel darah merah (hemoglobin).
Bagaimana ia berlaku? Hemoglobin bertanggungjawab untuk membawa sel-sel darah merah yang mengandungi oksigen dari paru-paru untuk pergi ke seluruh sel dan jaringan tubuh badan kita. Pesakit juga akan merasa cepat letih. Tanpa oksigen, tubuh badan kita tidak dapat berfungsi dengan baik.

Punca-punca terjadinya anemia :

• Hilang darah. Boleh terjadi kemalangan atau kecederaan yang mengakibatkan kehilangan darah. Selain itu, wanita turut kehilangan darah ketika haid.
• Kekurangan vitamin dan mineral. Ini terjadi jika anda mengamalkan diet yang tidak seimbang, low-diet iron.
• Mengandung. Anemia juga dapat terjadi ketika anda sedang hamil kerana bayi Anda juga memerlukan oksigen untuk bertahan hidup. Oleh sebab itu, doktor akan memberikan suplemen yang kaya dengan zat besi, vitamin B12, dan folat kepada ibu yang hamil untuk mengatasi masalah anemia.
• Proses penghasilan hemoglobin yang tidak sempurna. Kemungkinan karena penyakit atau cacat pada proses produksi.
• Kelainan darah lainnya. Anemia juga dapat menjadi gejala dari penyakit lain seperti leukemia. Leukemia adalah kanser darah dimana sel darah putih yang berlebihan.
• Penyakit lain. Anemia dapat disebabkan oleh penyakit seperti kekurangan hormon tiroid (hipotiroidisme) dan penyakit ginjal tahap akhir. 
• Penyakit keluarga. Jika salah satu dari anggota keluarga Anda menderita talasemia atau anemia, maka Anda pun berisiko untuk terkena penyakit tersebut.

Antara tanda-tanda anda mengalami anemia adalah seperti :

• Mudah letih
• Rasa tidak bertenaga dan badan lemah
• Sakit kepala atau pening
• Hilang fokus
• Jantung berdegup laju
• Susah tidur ( insomnia )
• Sakit-sakit sendi
• Kulit kelihatan pucat 
• Rasa mual dan muntah

antara makanan yang mengandungi zat besi yang tinggi

Bagaimana Vitamin C dapat membantu masalah anemia?

Salah satu fungsi Vitamin C adalah membantu tubuh menyerap dan memetabolismekan Zat Besi. Zat besi merupakan mineral yang diperlukan untuk menghasilkan hemoglobin, protein di dalam sel darah merah. Tubuh badan tidak semudah-mudahnya menyerap zat besi, namun dan selalunya hanya minimun daripada sebahagian mineral diserap daripada makanan dan supplement. Ada kajian mengatakan pengambilan 75m mg Vitamin C bersama-sama dengan makanan kaya zat-besi atau supplement zat-besi mampu membantu tubuh badan menyerap hampir atau kesemua mineral tersebut.


Shaklee Independent Distributer anda:
Khairunisa Zakaria
whatsapp/telegram 013 225 1756
khairunisa1407@gmail.com

~Jom kekal hidup sihat dan cantik dengan Shaklee~