6 peraturan untuk hujung minggu yang bebas stress:

-bersosial dengan saudara mara dan teman-teman.

-berikan 'makanan' pada jiwa.

-bersenam.

-lupakan telefon bimbit.

-lakukan urusan rumah tangga secara bijak.

-pada hari ahad petang atau malam, jangan fikirkan tugasan yang menanti pada hari isnin.